継続セッションを受けたお客様からの声
何かわからない不安や怒り、
それによって自己否定が強くなり
ネガティブ思考にハマってしまう。
何もかもが嫌だー！
って様々な感情が大きく揺れることって
誰にでもあると思う。
その感情に揺さぶられているときって
古いステージから新しいステージへ
移行するタイミングかもしれない。
今のままではダメだって
自分の心が叫んでいる。
自分の中では気づいているけど
色々な事情で手放せない。
未練があって断ち切れない。
覚悟が持てない。
どうしたらいいのかわからないってことがあって。
これは私も体験することだけど。
そういうときってまず
出てきた感情に蓋をせず
否定をせず気づいただけでも良しとする。
無理やり感情を押し殺しても
その反発でより大きく出てきてしまうから
落ち着いて受け止められる自分に成れればいい。
一人では無理なのであれば
私はその吐き出し場を提供し
次はどうしようか一緒に考えて
背中を押せたらいいと思ってる。
一つの悩みが解決して
また新しい悩みがでてきたとしても
これは希望あるものだと
安心して対処できるように。
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